Nada va a volver a ser como antes...

A casi un mes de aquel lamentable fenómeno natural, que hasta ahora cobro la vida de unas seis mil personas en este país, muchos de nosotros hemos cambiado nuestra vida aun sin querer. Si antes vivíamos, como decían algunos profesionales de la salud mental, en modo de supervivencia, hoy en día creo que ese modo se ha intensificado mas.

Entre los nervios y la rutina. (Foto Propia)

Aunque muchos intentan continuar con sus vidas como si nada hubiera sucedido, la verdad que todos guardamos en el interior es que nos sentimos culpables por haber sobrevivido, dicen que es algo "normal", que es señal de empatía. Que aunque hayamos sobrevivido, solo hayamos tenido perdidas materiales o ninguna, no podemos evitar vernos en el espejo de quienes si perdieron todo.

Vemos como situaciones que nos son mostradas en redes, encajan de muchas formas en situaciones que hemos vivido. Yo particularmente me veo identificado en todos los padres que perdieron a sus hijos, a su familia, porque aunque no fue en igualdad de circunstancias, el dolor de perder un hijo es algo que solo pocas personas saben lo que se siente.

Muchos intentan normalizar sus vidas. (Foto Propia)

Otros no solo se identifican con el dolor ajeno, sino que también luchan con su propia estabilidad mental. Muchos no podemos sentir un leve movimiento de algún objeto porque nos colocamos en alerta en modalidad de supervivencia, pensando que todo puede volver a repetirse de un momento a otro. Lo mas triste es que no podemos hacer nada.

En fin, eso nos ha afectado a todos de alguna forma. Tanto que simplemente, aunque nos engañemos a nosotros mismos pensando que si podemos hacerlo, la verdad es que nada va a volver a ser como antes.

Todos hemos experimentado cambios, la tristeza, la ansiedad y la angustia están presentes en mayor o menor grado en nuestra vida diaria. Eso ha hecho que volver a la calma y la tranquilidad se haya vuelto una tarea de esas que llaman "titánicas". Quienes demuestran tranquilidad, en su mayoría fingen, solo para generar un poco de confianza a quienes lo rodean.

Intentando crear normalidad, es una gran lucha. (Foto Propia)

Yo he intentado ser la persona alegre que siempre he sido en mi trabajo y con mi familia, puedo bromear un rato, pero lo que mas abunda ahora son los momentos de silencio, como si hubiese que tomar mas aire que antes para poder seguir con la imagen social. Hay días que funciona, mientras que otros a veces el animo no da para mas.

Me he vuelto mas sensible, en el sentido literal de la palabra, cosas que antes se me escapaban a los sentidos hoy en día las capto mejor que antes, consecuencia de ese estado de alerta en el que nos hemos sumergido. Cualquier movimiento, olor, imagen, ruido o sensación que nos parezca extraño, activa una señal de alerta que no se calma hasta saber que fue lo que la produjo.

Y al estar restringidos de distracciones "sanas", pues todos los lugares naturales están restringidos debido a las replicas, las cuales pueden durar meses, no nos queda sino buscar formas de autorregularnos, buscando una apertura mental que nos permita hacerle frente a la situación y nos permita aprender a vivir con ello.