Cotinahealth || Un relleno nocturno saludable
Queridos amigos, administradores y moderadores de nuestra querida comunidad: ¡Que siempre estemos bajo Su protección!
Ni siquiera la noche debería ser un obstáculo para nuestras actividades. Claro que la noche es para descansar. Sin embargo, debemos administrar bien nuestro tiempo en las actividades que realizamos.
Quisiera compartirles mis actividades nocturnas habituales para mantenerme saludable. Entre ellas se encuentran el ejercicio, jugar minifútbol y fútbol sala con amigos.
Sin embargo, no hago ejercicio todas las noches. Varios factores lo dificultan. La distancia al lugar donde hago ejercicio y el poco tiempo del que dispongo hacen imposible dedicarle todas las noches.
Aun así, me reservo tiempo para hacer actividad física por la noche al menos una vez por semana. Ya sea jugando minifútbol o fútbol sala, o practicando otros deportes en casa, aunque sea por poco tiempo. Realizo esta actividad únicamente para dedicar un poco de tiempo por la noche a la caridad.
Sobre todo ahora, por las tardes, no hay deportes que pueda practicar, especialmente en mi zona rural, aparte de jugar al voleibol con todos los adolescentes y jóvenes de mi pueblo. La verdad es que no disfruto de este deporte, ya que no se me da muy bien. Aunque lo practico de vez en cuando, solo es para sudar un poco.
Es diferente a antes, cuando todas las tardes había un partido de fútbol en el campo de nuestro pueblo. Sin embargo, el campo lleva mucho tiempo en desuso, debido a la falta de interés de los jóvenes y adolescentes del pueblo por este deporte.
Por lo tanto, sigo haciendo ejercicio por las tardes siempre que tengo la oportunidad. Jugar minifútbol con mis amigos del barrio y fútbol sala con los jóvenes y adolescentes del pueblo son mis actividades favoritas para mantenerme en forma.
Amigos, con esto concluye mi presentación de hoy. Agradezco sus sugerencias y comentarios. Les pido disculpas por cualquier error en esta publicación. Saludos.
| Fotos tomadas con cámara | Smartphone |
|---|---|
| Modelo | RMX2180 |
| Versión de Android | 11 |
| Foto original | @teukuipul87 |
| Edición de fotos | Snapseed |
| Ubicación | Aceh |
Agradezco a todos mis amigos que forman parte de esta querida comunidad, así como a todos los moderadores, de quienes estoy muy orgulloso.
