আম হল একটি সু-সাধু ফল, এটি অনেক মজাদার ও উপকারি ফল।

যেখানে পাওয়া যায়ঃ আম বাংলাদেশ তথা পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে পাওযা যায়। এটি বছরের গ্রীষ্ম কালে প্রচুর পাওয়া যায়। আম কেমিক্যাল মুক্ত আম পেতে গ্রাম-গনজে বিভিন্ন আমের বাগানে সরাসরি সংগ্রহ করতে হবে।

আমের প্রকারভেদঃ দেশে বিভিন্ন প্রকার আম পাওযা যায়,এর মধ্যে অন্যতম হল, ফজলি,ন্যাংড়া, আমরুপালী,মোহনভোগ,গোপালভোগ,ক্ষীরশাপাত ইত্যাদি।

image source

উপকারিতাঃ আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি পাওয়া যায়। ভিটামিন সি কোলাজেন প্রোটিন তৈরি করে এবং এটি আমাদের ত্বককে সুস্থ রাখে। এটি ত্বকের বলিরেখা ও ব্রণের সমস্যা দূর করতে পারে। এছাড়া আম খেলে চুলের সমস্যাও দূর হয়।

আমের অপকারিতাঃ আমের অপকারিতা নেই বললেই চলে। তবে অনেক সময় অনেক বেশি পরিমান আম খেলে আমাশয়ের মত একটু ভাব দেখা যায়।

অর্থকারী ফসলঃ আম দোশের অর্থনীতি তে অনেক প্রভাব ফেলে। এটি চাষ করে অনেক অর্থ উপার্জন করা যায়।।

আমার রেটিংঃ