#오운완(20260721/10.22/10)

이제 한 두달간은 에어컨에 감사하면서 살아야 합니다

후덥찌근 사우나 더위 란 말이 실감이 나네요

이전에는 시원하게 들렸던 매미 소리도

요즘 더위체 지치다 보면 짜증이 더 납니다 ㅠㅠ

그냥 시원한 에어컨 밑에서 사무작업만 하고 싶은데

제일이 또 그렇지가 못한터라….

제 현장 중 하나인 송도 인근의 걷기길입니다

한낮이라…. 그늘과 차이가 심합니다

녹음을 정말 좋아하는데 그늘에 앉아도 시원하지ㅡ않은 여름입니다

이날의 운동 정리해 보겠습니다

1. 어제의 운동

6.45 + 3.77=10.22km 걸었습니다

바빠서 간신히 달성이네요

2. M2E

M2E 기록들 보겠습니다

1) 슈퍼워크

37에너지 다 소모 못했습니다

2) SNKRZ

390스태미나 다 소모못했습니다

3) gazaGO

1.5km 정도 기록했습니다

더위 조심하시고 안전하게ㅡ운동하세요