#오운완(20260729/15.7/10)

오늘 날씨는 가히 미쳤다 라고 밖에 표현이 안되었습니다....

주말에 잔업들 할거 있었지만 이런날씨 계속 되면 무기한 휴식이죠

저도 오늘 하이바만 썼는데도 죽는지 알았습니다....

평소와는 다름 찜찜함... 불어오는 열풍.....

그리고 열풍이 아니더라도 습기를 머금은 바람....

에어컨 없이는 도저히 못 버티겠더라구요.....

저도 그래서 기본적인 일만 하고 나와버렸습니다....

8월이 이제 시작인게 무섭습니다....

산책하다 발견한 두꺼비....

풀이없는 곳이어서 그런지 보호색이 땅하고 유사한 색이더라구요

이날의 운동 정리해 봅니다.

1. 어제의 운동

15.7km 걸었습니다.

2. M2E

M2E 기록들도 봅시다.

1) 슈퍼워크

37에너지 모두 소모했습니다.

2) SNKRZ

390 스태미나 모두 소모했습니다.

3) gazaGO

1.5km 정도 기록했습니다.

더운 여름철 잘 보내세요