The Diary Game III -16/06/2026 - Terapia y cambio de aceite del auto

Hola querido Thediarygame, empezamos semana y es que aunque es martes, el lunes en nuestro país era festivo porque se celebra el día del Sagrado Corazón. Así que hoy, Iris retomó sus rutinas: levantarnos, salir, alistarla para la guardería e irse a las siete de la mañana, hoy si llegaron tarde. Una vez se fue desayuné y me alisté para ir a las terapias con mi mamá a Fisiosport. Llegamos puntuales y Paola ya estaba ahí, esperando por nosotros. Hoy comenzamos con un calentamiento en bicicleta estática, yo sé que a mí mami esto no le gusta, porque dice que le genera dolor en la rodilla, pero comenzó su trabajo sin titubear mientras yo la vigilaba ja, ja, ja.

Este calentamiento tardó 15 minutos y de ahí nos fuimos a hacer ejercicios. Todo el tiempo Paola le pregunta a mi mami dónde le duele, como es el dolor e indicándole como hacer cada ejercicio. Hoy hizo cinco ejercicios, cada uno por 10 veces, le hizo mover varias veces la pelvis porque mi mami está muy rígida. Poco a poco va a prendiendo, mi mami jamás ya hecho ejercicio, solo caminar y la fisioterapeuta dice que debemos fortalecer mucho porque no se ve masa muscular y si mucha flacidez. Paola es muy paciente, explica los ejercicios las veces que sea necesario para que mi mami los entienda y los haga bien. Terminamos con algunos ejercicios sobre la pelota, de esas que se usan para Pilates, debía sentarse en ella y hacer algunos movimientos, le costó a mi mami esfuerzo, pero lo logró.

_{Terapias de mi mamá}

Antes de irnos Paola le hizo un masaje a mi mami, ella dice que aún hay mucho espasmo y que esto le está generando un dolor inaguantable. Le hizo masaje por cinco minutos y después le volvió a colocar las copas que hacen presión y la luz infrarroja. Todo esto le sirvió, salió cansada pero con menos dolor. De ahí nos fuimos a la casa y salimos en el carro de mi hermano, el nos había pedido el favor de que hiciéramos el cambio del aceite, entonces recogimos el auto y nos fuimos los tres hasta la estación de Gasolina Chapultepec, dónde no solo venden gasolina sino que hacen todos los eventos relacionados a los autos.

Se demoraron una hora y por la compra del aceite estaban dando un descuento en el lavado del auto, de esos lavados donde limpian bajo el auto. Tardamos más de una hora aquí, mientras fuimos a tomar café y a esperar . Salimos de allá pasadas las once, ya con un poco de afán porque Iris y Mushu ya habían salido de la guardería, rumbo a la casa. Ya en casa almorzamos, quedaba un trozo de lasaña de la que quedó del día del padre, completamos con huevo revuelto, un almuerzo raro por la combinación pero que nos dejó saciados y contentos.

_{Cambio de aceite del auto}

En la tarde esperamos a que mi hermano nos avisará para ir a recogerlo, él salia del hospital hacia el gimnasio y quedó de llamarnos para pasar por él. Mientras tanto Mushu se quedó dormido, se nota que jugó bastante en la guardería porque no se sintió, llegó, comió y se durmió en su cama dona. Iris también se quedó dormida y yo, yo también me dormí en el sofá. A las dos y media apareció mi hermano, salimos de inmediato con mi mamá, Iris y Mushu, no tardamos en esta diligencia, mi hermano se fue en el carro y nosotras nos bajamos caminando para que así Iris tuviera su salida de la tarde.

En casa tomamos merienda, un trozo de torta con café y es que de la torta que preparamos para el día del padre no queda nada, no toda no la hemos comido nosotros, mi mami también le envío a Laura, a mi hermano, a Adriana, es que ella le gusta compartir je je, a mí no. El resto de la tarde trabajé, leí un poco y ví televisión, eso sí, salí con Iris a dar una vuelta y de paso compré papaya que ya no teníamos, además que siempre le doy a Iris y le gusta bastante.

_{Paseo con Iris y comprando papaya}

En la noche, cenar arepa con té y descansar, mañana es media semana y siento que hay muchos por hacer . Así termina este martes, hasta mañana querido Thediarygame.

_{Créditos Margarita Palomino
Fotografías tomadas por mí con mi celular Redmi Note y editadas en Inshot. Exclusivo para Steemit.}

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