退勤後の運動

今日は仕事が終わった後、運動に行きました。 仕事が終わって帰ると、とても疲れました。 運動中に疲れて大変でした。 しかし、一方で体力がかなり向上したのも良いですね。 以前は準備運動だけでも大変でしたが、今はかなり上手くできているようです。 こうしているうちに、運動に対してますます欲が出てきました。