Delicias del Menú Diario Semana Nro.119(13-04-2026)// Un desayuno saludable y cargado de proteína.
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Es un gusto para mí estar el día de hoy por aquí y compartirles mi menú del día 13/04/2026.
Mi día inició con un desayuno bastante saludable y lleno de proteínas, el cual consistió en un puré de ocumo. Puse a ablandar el ocumo y, una vez listo, le agregué mantequilla; lo acompañé con unas piezas de pollo que preparé con un poco de sal, pimienta y ajo.
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A la hora del almuerzo, preparé arroz blanco y lo acompañé con una tortilla a la que le agregué huevos, cuadritos de batata y plátano frito para darle un toque dulce. También le añadí pollo mechado que ya tenía listo; puse todo a cocinar por unos minutos hasta que el huevo estuvo en su punto. Además, disfruté de un vaso de jugo de naranja bien frío.
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A la hora de la cena, como no tenía servicio eléctrico, fui al supermercado a comprar pan. Cuando llegué a casa, afortunadamente ya no iba a comer a oscuras; preparé dos panes franceses a los que les unté mantequilla y rellené con unas rodajas de mortadela de pollo que había dorado previamente. Por supuesto, no podía faltar mi bebida favorita, aunque sé que no es la más saludable: un vaso de Pepsi-Cola.
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Así culmino mi día de comidas, agradeciendo a Dios por cada plato y por la bendición de tener alimentos en mi mesa.
Imágenes propias tomadas con mi teléfono redmi 10.
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Hola bella iniciar el dia de la mejor manera llena de proteina para darle energia al musculo el ñame tambirn es muy beneficioso a pesar que muy poco las personas consume pero tu desayuno es encantador.
Tomar un vaso de pepsi cola de vez en cuando no pasa nada lo que debes de hacer es controlar.
Exitos y bendiciones.