El Juego Diario de Compras de Alimentos (Fecha) 16-06-2026 | (Semana Nro. 125)|.

Un gran saludo a todos los apreciados chefs de esta distinguida comunidad.

_{Imagen editada en Canva.}

Durante la primera quincena de junio, me tocó hacer las compras de alimentos con una lista cuidadosamente elaborada para maximizar el uso del dinero disponible.

Diseñé esta lista para cubrir las necesidades de las próximas dos semanas, asegurándome de que los productos adquiridos sean suficientes para el consumo y bienestar de dos adultos hasta el final del mes, en esta lista inclui los alimentos básicos, incluí variedad y nutrientes esenciales para una dieta equilibrada.

Agregué frutas y verduras frescas, vitales para una alimentación saludable, y consideré proteínas de origen animal y vegetal para garantizar una dieta diversa.

Durante las compras, busqué ofertas y descuentos para maximizar el presupuesto sin comprometer la calidad, y elegí marcas que ya conocía por su buena relación calidad-precio.

Los productos no perecederos también fueron clave, permitiéndome planificar comidas sin la constante preocupación de reabastecer ciertos artículos.

Alimentos que incluyen: arroz, pasta seca, avena, granos, enlatados como Atún, sardinas, harina de maiz, panela, cafe.

Esta planificación cuidadosa no solo ayuda a controlar el gasto mensual, sino que también reduce el desperdicio de alimentos al comprar solo lo necesario.

Organizar mis compras de esta manera me dio la tranquilidad de contar con los recursos suficientes para preparar comidas nutritivas y variadas durante toda la quincena.

Más allá de ser una tarea rutinaria, es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la planificación y gestión en el hogar, especialmente en lo que respecta a la alimentación y el bienestar.

Gran parte de los productos los consegui en uno de los abastos y fruteria los Maracuchos:

Las facturas obtenidas de las compras:

Le hago una invitacion a: @zulay7059, @rauja y @tammanna a participar.

Las fotos presentadas, fueron realizadas con mi celular Samsung Galaxy A53