Delicias del Menú Diario // Semana Nro. 122// 08/05/2026 // Un almuerzo rápido y muy delicioso 😋
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Feliz tarde amigos de Steemit Iron Chef, hoy vengo a participar en esta maravillosa dinámica, "Delicias del Menú Diario", en su semana 122, y hoy 08/05/2026, me complace compartirles los platos de cada alimento que estuvieron presentes en mi mesa, cada plato preparado con mucho cariño, todos y cada uno llenos de sabor y nutrientes, no puedo más que darle la gloria a Dios por sus bendiciones y sus provisiones, por cada alimento que coloca en mi mesa, con los cuales puedo consentir a mi familia. Dios es bueno 🙏.
Al levantarme hoy lo primero que hice fue darle gracias a Dios por cada alimento que coloca en mi mesa, agradezco por todas sus bendiciones y sus provisiones, luego tomo mi biblia para leer la palabra de Dios, orar un rato, y compartír la palabra en mis redes sociales, WhatsApp y Facebook, luego me fui para la cocina a preparar mi café ☕, y mientras me lo tomaba seguí con la preparación del desayuno.
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Para nuestro desayuno de este día hice un pan de avena, éste lo realicé con tres cucharadas de avena, un huevo, una cucharadita de polvo de hornear, sal al gusto, revolví muy bien todos los ingredientes, lo deje reposar por al menos 2 minutos, y llevé a una sartén precalentada, una porción, lo deje cocinar por 3 minutos por ambos lados y lo rellene con huevos y queso y para tomar, hice una creatina, como ya les he dicho es una bebida que tiene muchos beneficios para la salud.
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Para nuestro almuerzo de hoy fuimos bien prácticos ya que habíamos salido a hacer unas diligencias y llegamos sumamente tarde, así que utilizamos unas tortillas integrales que teníamos en la nevera le colocamos lechuga sancochamos unos huevos y preparamos una crema de garbanzo la cual hice con garbanzos hervidos zumo de un limón ajos sal al gusto comino y aceite de oliva un excelente almuerzo rápido y práctico Y por supuesto con muchos nutrientes para nuestro cuerpo.
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Como siempre ya en la tarde provoca comer algo dulce mientras vemos nuestro TV, o simplemente cuando estamos en nuestro descanso, para ello tomé un trozo de torta, quecillo y gelatina que nos habían dado de un cumpleaños de la niña de un amigo de mi hijo, esta fue nuestra increíble merienda.
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Para nuestra cena realizamos unos panes de avena mi hijo y yo, y cuando estuvieron listos le agregamos crema de yogurt, esta crema la hago con yogurt natural, zumo de un limón, perejil picadito, sal al gusto, y ajo bien trituradito, esta es muy deliciosa y saludable y nos sustituye la mayonesa, una excelente manera de comer sano, este pan tan delicioso lo acompañamos con queso, jamón y huevos, esta fue nuestra increíble escena de hoy.
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Bueno amigos hasta aquí mi menú de Delicias de hoy. Igualmente quiero aprovechar para invitar a, @mayberling, @saybel, @sabrip. Para que se unan a esta maravillosa dinámica de Steemit Iron Chef. Aquí les dejo el link.
Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗
Nota. Todas las fotos fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son exclusivamente para la plataforma de #steemit.
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Me encanta ese pan de avena 😋 le doy crédito a su receta algo nutritivo y rápido para resolver una comida deliciosa , y el almuerzo algo exquisito de verdad que hay maneras creativas de resolver con pocos ingredientes y el aporte saludable a nuestra salud, la crema de garbanzo 🧆 lo disfruto mucho para picadas y la de yogurt hace poco probé con frutos secos quedé encantada, me la imagino con perejil como la de usted y se me cae la baba 🤤 jee
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