The Diary Game III - 18/06/2026 - Jueves y seguimos celebrando
Iris sigue en modo mundial
Hola querido Thediarygame, hoy teníamos cita con la fisioterapeuta, ella se está enfocando en que mi mami gane masa muscular y fortalezca, es que mi mami no es de hacer ejercicio, desde que tengo uso de razón siempre la he visto sedentaria, quizás caminar. Mi papi si ha Sido más juicioso con eso, el siempre hacia abdominales y hasta hace un tiempo hacia elíptica. Ahora no, porque toma un medicamento que lo mantiene con pereza, así que si no me equivoco desde que empezamos el 2026 no volvió a tocar la elíptica.
Entre los ejercicios que hizo mi mamá estuvieron algunas sentadillas, sentarse y levantarse de una silla, también estirar la pierna de adelante hacia atrás y algunos para estirar la columna. Hoy la noté con más ánimo, hizo sus sesiones como con más equilibrio y al finalizar le hizo el masaje de siempre y mi mami manifestó que había un poco menos de dolor, es que tenía demasiados espasmos y la fisioterapeuta ha trabajado en desvanecerlos para disminuir el dolor. A las diez salimos de ahí, ya regresamos el lunes, mañana ella va a acuoterapia y el fin de semana descansa.
Hemos pensado que la semana que viene tome una acuoterapia en este lugar, porque es más personalizado, ya que en el Cehani que es donde va, hay mucha gente y la fisioterapeuta poca atención le pone.
FisioSport
La idea es que en la sesión, la fisioterapeuta le enseñe algunos ejercicios para que haga en la piscina y pueda replicar estos en sus terapias de agua. Está chica, llamada Paola tiene estudios en fisioterapia, deporte y capacitada para terapia acústica, así que se puede aprender mucho de ella. Regresamos a casa , dejé a mi mami y de nuevo salí, está vez rumbo a mi entidad prestadora de servicios de salud, porque hace días estoy que voy al odontólogo, hace rato estoy que pido la cita y ya es tiempo de que me ponga juiciosa con esto.
No es que tenga alguna molestia, para nada, pero me gusta ir por control, que revisen las calzas dentales, que me haga limpieza y de paso estar segura que no hay caries. Mi EPS que se llama SurSalud es cerca a casa, es más, siempre que salimos con Iris a caminar pasamos por ahí, pero como ella no puede entrar no había pedido la cita. Apenas llegué revisé en la máquina, ya que en el primer piso tienen un aparato donde se introduce la cédula y te permite pedir turnos y citas. Analizando las ofertas, me quedo asignada para el 30 de junio, a las siete de la mañana. Es que siempre pido con un chico que se llama Darío, que era vecino nuestro y quién es muy amable en su atención.
Sur Salud
Llegue a casa antes de las 12, ya a esa hora me daba pereza ponerme a trabajar y tenía era más hambre que ganas de hacer algo. Mi mami ya tenía el almuerzo adelantado, puré de papa, arroz y solo faltaba cocinar una chuleta de pollo. Almorcé temprano y esperé a Mushu e Iris, porque hoy Mushu se quedaría hasta las 3, mi hermano iba al gimnasio y de ahí pasaría por el cachorro. Generalmente el llega cansado de la guardería, pero es un perrito bulloso y miedoso, entonces aunque se acuesta a dormir, ante cualquier ruido, el se levanta a ladrar. Además como ayer ganó la selección Colombia, la ciudad estaba más alegre que de costumbre, gente con la camiseta, autos con la bandera y algunos con sus pitos y bocinas haciendo ruido.
En la tarde, una vez mi hermano llegó por Mushu, salimos hacía Unicentro, porque debía cambiar unas facturas por unas boletas para el sorteo de un auto. Aprovechamos el bien clima y que mi hermano nos pasó dejando el el auto. Así Iris no tuvo que caminar y hacer berrinche porque no quiere andar. Una vez llegamos, hicimos la diligencia, me dieron dos boletas con las que espero ganar en julio ese lindo automóvil. En el centro comercial siempre hacen estos sorteos, por compras de cierto valor, así que prefiero reclamar las boletas ya que el sorteo es para julio.
También caminamos un rato con Iris, la tarde estaba soleada y agradable, aproveché para tomarle algunas fotos con su camiseta de la selección Colombia, porque confiamos en que pasaremos a una segunda ronda y como decimos acá #vamoscolombia. Llegamos a las cinco, a descansar y ha organizar algunas cosas del trabajo.
Así terminó este día, hasta mañana querido Thediarygame.
Fotografías tomadas por mí con mi celular Redmi Note y editadas en Inshot. Exclusivo para Steemit.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
It's wonderful to see your mom getting motivated and experiencing improvement in her sessions, I'm sure it's a great encouragement for her. 🐶💪
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