huangbatian (25)in #cn • 2 years ago西式健身饮食真的是错的，健身饮食笔记健身饮食笔记： 血泪教训，去年吃帕梅拉酸奶燕麦杯真的给我脾胃都吃坏了，面黄肌瘦胃疼。脾主肌肉，恢复中式饮食后肌肉长得更扎实了。 分享下饮食：…
