[걷기는 건강한 마약 ] 7.83km 오운완 (목표 5km)

오늘 아침 기온은 20도, 하늘은 파랗고 햇빛은 제법 쨍쨍했습니다. 그런데 이상하게도 오늘 길은 뜨거운 날이 아니라 시원한 날로 기억될 것 같습니다. 90분 가까운 걸음 대부분을 그늘 아래에서 보냈기 때문입니다.

숲길 데크 위로 잎사귀 그림자가 조용히 내려앉고, 바람은 머릿속 먼지까지 털어주는 듯했습니다. 걷는 동안 몸은 앞으로 가는데, 생각은 오히려 제자리로 돌아옵니다. 해야 할 일이 정리되고, 막혀 있던 아이디어도 하나둘 튀어나옵니다.

걷기는 몸을 피곤하게 하지만, 이상하게 마음은 새것처럼 만들어줍니다. 그래서 오늘도 느낍니다. 걷기운동은 참 건강한 마약입니다.

“그늘을 따라 걷는 사람은 햇빛을 피하는 것이 아니라, 자기 안의 빛을 더 또렷하게 만나는 사람입니다.”

#오운완(20260609/7.83/5)