Как насчет "Летний овощной фест"?

in #food5 hours ago

image


Летний овощной фест

Ингредиенты

Овощи

  • 2 кабачка
  • 2 баклажана
  • 1 красный сладкий перец
  • 1 желтый сладкий перец
  • 1 красный лук
  • 200 г черри-помидоров
  • 2-3 зубчика чеснока
  • Оливковое масло
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, базилик)

Заправка

  • 3 ст. ложки бальзамического уксуса
  • 1 ч. ложка меда
  • 1 ч. ложка горчицы

Приготовление

  1. Подготовка овощей:

    • Кабачки и баклажаны нарежьте кружочками или полукружками.
    • Сладкие перцы очистите от семян и нарежьте крупными кубиками.
    • Красный лук нарежьте полукольцами.
    • Черри-помидоры оставьте целыми или разрежьте пополам.
    • Чеснок мелко нарежьте или пропустите через пресс.
  2. Запекание овощей:

    • Разогрейте духовку до 200°C.
    • На противень выложите все подготовленные овощи, добавьте чеснок, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите.
    • Хорошо перемешайте и поставьте в духовку на 25-30 минут, пока овощи не станут мягкими и слегка подрумянятся.
  3. Приготовление заправки:

    • В небольшой миске смешайте бальзамический уксус, мед и горчицу. Хорошо перемешайте до однородности.
  4. Подача:

    • Выложите запеченные овощи на большое блюдо, полейте заправкой и посыпьте свежей зеленью.
    • Подавайте теплым или холодным как самостоятельное блюдо или гарнир.

Примечания

  • Вы можете добавить любые другие овощи по сезону, такие как морковь, брокколи или цветную капусту.
  • Это блюдо отлично подходит для вегетарианцев и веганов.

Приятного аппетита!


image


All images are taken from the Pixabay.com

Sort:  

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.