#오운완(20260612/15.95/10)

오늘은 날씨가 오락가락 하네요

구름이 잔뜩 끼어있다가 햇빛도 나고 다시 비떨어지다가

드라마틱한 날씨입니다

오늘은 저번에 농땡이친 관계로

일 중입니다 일에 파묻혀 살다보면 그러려니 하는데

잠시 멈춤이 기분을 이렇게 좋게하는지 오랜만에 느껴봅니다

밤에 산책하다 발견한 두꺼비

동막천이나 탄천에 왜가리들이 있어서 살기가 팍팍할텐데도

잘 살아남아 있네요

이날의 운동 정리해 봅니다

1. 어제의 운동

15.95km 걸었습니다

2. M2E

M2E기록을 살펴보겠습니다

1) 슈퍼워크

36에너지 모두 소모했습니다

2) SNKRZ

390 스태미나 모두 소모했습니다

3) gazaGO

1.5km정도 기록했습니다

편한 휴일들 보내세요

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