Hola @luimer79. Yo también me siento muy contenta por tus logros (en cuanto al peso corporal). No es sencillo aceptar que algo no está bien en nuestra alimentación.

Mi cuñada, hace muchos años, también tenía sobrepeso. Como uno se quiere y se acepta no había problemas en la familia y tampoco bromas de mal gusto pero ella seguía engordando por ansiedad, nerviosismo, exceso de comidas fuera de horarios, etc.

Un día, al igual que tú hiciste, vio una fotografía y se desmoronó. No era como quería verse. Yo le dije que ella era una persona bella por dentro y por fuera pero eso no era lo que ella necesitaba. Entonces, empezó la etapa de la dieta.

Para hacer el cuento corto yo tuve que ponerle un frenado a la dieta y tuvimos una larga y sincera conversación. Ese peso provenía de muchos años de una desastre alimenticio y no podía pretender arreglar todo en un mes. Lo comprendió todo. Los cambios fueron paulatinos pero conscientes.

Ahora es una mujer que está feliz con su peso pero lo más importante es que su alimentación es más saludable.

Es un gusto enorme tenerte por aquí. Saludos fraternos!