মাথা না ব্যথা করার, ঘরোয়া উপায় কি?

মাথা না ব্যথা করার, ঘরোয়া উপায় হলো যতো সম্ভব নিরিবিলি শান্ত পরিবেশে থাকা। আর ভুলেও যেন স্বামী বা, স্ত্রীর সাথে ঝগড়া না করা। সতেজ টাটকা শাকসবজি খাওয়া আর দক্ষিণা বাতাসা হাঁটাহাঁটি করা। প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করা। হাতে সময় থাকলে ব্যায়াম করা। মাথা যেন গরম না হয় সেজন্য মাঝে মাঝে মাথায় ঠান্ডা পানি দেওয়া। আর গাছের মেহেদী বাটা মাথায় ব্যবহার করা তাহলে মাথা ব্যাথা থেকে কিছুটা রক্ষা পাওয়া যাবে।