গ্যাস এসিডিটির সমস্যা আজকাল খুবই সাধারণ অসুখে পরিণত হয়েছে। আসলে আমাদের খাওয়া দাওয়া হল একেবারেই স্বাস্থ্যকর হয় না। তেল বেশি ঝাল বেশি মসলা বেশি দেওয়া খাবার খেতেই মুখে লাগে তাই এগুলোই খাই। আপনি নিজের ক্ষেত্রেই দেখুন মোটামুটি ভালই ছিলেন আবার ফাস্টফুড খেয়ে নিজেই নিজের বিপত্তির কারণ হয়ে উঠলেন। যাদের এই ধরনের সমস্যা আমি সহ সবাইকেই বলি খাওয়ার জন্য বেঁচে থাকা নয় বেঁচে থাকার জন্য খাই আমরা। তাই আমি তো বলব স্বাস্থ্যকর খান এবং টুকটাক হাঁটাহাঁটি করুন অবশ্যই ভালো থাকবেন। ও হ্যাঁ গ্যাস এসিডিটি যদি নিয়মিত সমস্যা হয় তাহলে খাওয়ার পর এক গ্লাস করে ঈষৎ উষ্ণ গরম জল খেতে ভুলবেন না।