SCS32-W4 || Desafío de resolución de problemas de la vida real: Reducir la adicción al móvil.
Hola amigos estoy contento por participar en este concurso invito @nanidi, @wilmer1988 y @wyleska.
Esta semana este desafío nos trae un tema que es súper importante y es la adicción al uso del teléfono algo real que hoy en día se ve mucho en niños, jóvenes e incluso en los adultos, pienso que tener un teléfono es importante porque gracias a el nos podemos comunicar incluso estando en países diferentes, hacer nuestras investigaciones y tareas, hay personas que trabajan con eso e incluso manejan redes sociales para hacer conocer sus negocios pero nada en exceso puede ser sano, debemos ser sabios en usarlo y no olvidarnos del mundo exterior porque es donde se vuelve una adicción.
SCS32-W4 || Desafío de resolución de problemas de la vida real: Reducir la adicción al móvil. (Barquisimeto-Venezuela) ✓ ¿Cuántas horas usas tu móvil y qué aplicación utilizas más?
Bueno considero que uso el teléfono muchas horas más de las que debería pero es que con el hago varias cosas que opino son importantes, el tiempo estimado en el que lo uso a diario son de 8 a 9 horas ya que en las horas de la mañana estoy en clase y no me permiten usar teléfono, ya luego que llegó de clases lo uso para hacer las investigaciones del liceo, también para hacer mis publicaciones de steemit, también hablo con mis amistades y familiares que están fuera del país, manejo mi Instagram para lo de mis cortes de barbería, en ocasiones para jugar y ver tik tok creo que en esto último aveces pierdo tiempo porque una vez que entras te entretienes y en lo que menos esperas se te va mucho tiempo por eso aveces los borro del teléfono porque me distraen.
SCS32-W4 || Desafío de resolución de problemas de la vida real: Reducir la adicción al móvil. (Barquisimeto-Venezuela) ✓ ¿Cuáles son las razones por las que usas tanto tu teléfono móvil?
Cómo les dije anteriormente lo uso principalmente para las investigaciones del liceo porque es en lo que más lo utilizo y también para hacer mis publicaciones de steemit ya que participó semanalmente en 4 y 5 desafíos por lo que con el teléfono tomo mis fotos para los post, también lo uso para comunicarme con amistades del mismo liceo y otras amistades que tengo, también hablo por Whatsapp con familiares que están fuera del país como por ejemplo mi tío y mi papá que me llaman casi a diario, aveces jugo free fire es un juego que me gusta pero tengo moderación al usarlo además mi mamá me pone horarios para eso al igual que para tik tok porque es una aplicación que creo es muy adictiva puedes entrar y ponerte a ver videos y sin darte cuenta pierdes tiempo que puedes usar en otras cosas, tengo algunos editores por los que tambien utilizo el teléfono para las fotos y para editar videos.
SCS32-W4 || Desafío de resolución de problemas de la vida real: Reducir la adicción al móvil. (Barquisimeto-Venezuela) ✓ Comparte tres actividades físicas que te permitan desconectar de las pantallas.
Es muy importante hacer actividades físicas o alguna actividad que te haga soltar el teléfono porque la adicción al teléfono puede llegar a alejarte de tus seres queridos y de tus amigos yo tengo tres que me gustan:
- La primera es la barbería es la actividad y el emprendimiento que desde que tengo 13 años tengo esto me ayuda bastante a no sentirme estresado también porque tengo una patología llamada Vitíligo y afecta si la persona por el estrés.
- Me gusta salir salir con mis amigos hacer deporte, salir a pasear a un centro comercial, una cancha, parque etc, es importante interactuar con personas personalmente no todo son redes sociales.
- Otra actividad que me gusta es cocinar está es una habilidad que desde pequeño me a llamado la atención y bueno me gusta para distraerme y salir un poco de la tecnología.
SCS32-W4 || Desafío de resolución de problemas de la vida real: Reducir la adicción al móvil. (Barquisimeto-Venezuela) ✓ ¿Qué beneficios notaste al reducir tu tiempo frente a la pantalla?
Ahora que estoy de vacaciones en el liceo pienso dejar un poco el teléfono y usarlo en lo más necesario ya que quiero enfocarme en hacer cursos por ejemplo de oratoria y manejo de redes sociales, ya que ambos me pueden ayudar a mi emprendimiento donde debo hablar con el público y saber cómo expresarme ya que en persona soy algo tímido, el teléfono es una herramienta que nos abre las puertas a muchas cosas pero haciéndolo con mucha responsabilidad ya que usarlo mucho nos puede afectar no solo de salud porque la luz de la pantalla daña la visión si no también que nos vuelve adictos a el, yo cuando no uso poco el teléfono me dan menos dolores de cabeza y me permite concentrarme más en otras cosas, es mucho mejor tener horarios, en varias oportunidades escuchado que en niños les afecta la mente exponerse por mucho tiempo en las pantallas.
Cuando dejas las pantallas a un lado te distraes en por ejemplo salir a pasear al aire libre, lees un libro, vas a la playa o a la montaña, compartes con tus amigos o familiares, cocinas, haces alguna manualidad si te gusta eso o haces cualquier otra actividad pienso que te sientes mucho mejor y más relajado ya que no estás exponiendo tu vista y tu mente al teléfono, te concentras más en tus responsabilidades.
SCS32-W4 || Desafío de resolución de problemas de la vida real: Reducir la adicción al móvil. (Barquisimeto-Venezuela) ✓ ¿Qué consejos darías a los demás para evitar el tiempo excesivo frente a las pantallas y reducir el uso del teléfono móvil?
Cómo nada en exceso es saludable lo mejor que puedo aconsejar es que al usar el teléfono lo hagan poniéndo horarios porque de no ser así les puede afectar mucho, he leído que incluso daña la visión de las personas y les produce dolores de cabeza, además hay personas que dejan de salir hacer actividades necesarias como deporte o caminar por estar metidos todo el día en una pantalla y eso no está bien, aunque trabajes con el teléfono o con una computadora debes descansar un poco de la pantalla darte periodos de descanso y si es que tienes niños y tienen teléfono hay aplicaciones que hacen que los dispositivos se bloqueen en cierto tiempo para que no los puedan usar en exceso.
SCS32-W4 || Desafío de resolución de problemas de la vida real: Reducir la adicción al móvil. (Barquisimeto-Venezuela) Publicaciones que visite y comente:
¡Saludos amigo!
Sin duda el celular nos puede dejar pegados a el pero de una manera muy fea. Me alegro ver hacés actividades uy buenas como lo es la barbería dios te bendiga en eso. Me alegro ver que seas sano, sigue así vas por buen camino lleno de una juventud perfecta. Me encantó leerte. Un fuerte abrazo y bendiciones.
El teléfono móvil es un recurso bien importante, pero se debe usar con precaución.
Gracias por los consejos compartidos.
¡Holaaa Santi!🤗
El teléfono celular es un mal necesario, pero es fundamental reducir lo más que se pueda el uso prolongado, porque además del tiempo que se nos va con él, lastimamos mucho nuestra salud y, esto es bastante delicado, ya que, con facilidad nos enfermamos, pero mejorar, es bastante complejo.
Te envío un fuerte abrazo💚