Delicias del Menú Diario Semana Nro. 122. 04/05/2026.Que buen banquete para comenzar la semana🍴💕

mvchacin (79)modModerator Delegator / Club5050in Steemit Iron Chef • 10 days ago

Saludos y Bendiciones Chefs!!!. Dia Lunes, hoy disfrute de un menu bien completo para comenzar la semana.

Desayuno

Comenzamos el dia con un omelets de huevo relleno de queso, para ello bati dos huevos le coloque un poco de sal, lo lleve a cocinar en un sarten en forma de tortilla coloque el queso y doble la tortilla, acompañe el omelete con rebanas de pan integral de avena y pasas tostado.

_{Desayuno, foto por @mvchacin}

Almuerzo

Para el almuerzo prepare un atractivo y delicioso arroz al estilo jardinera con vegetales, pollo, y chuleta, le coloque salsa de ostras y salsa china, pique los vegetales zanahoria, cebollín, pimentón, en trozos bien pequeñitos, la chuleta y el pollo también los corte en trozos pequeño sazone y cocine en un sartén con los vegetales, cocine el arroz aparte, luego mezcle todo los vegetales, carnes, y arroz, deje cocinando a fuego lento por unos minutos, acompañe este equisito arroz con una ensalada cruda de repollo blanco y morado rallado, zanahoria rallada, pepino picado en trozos, y unas hojitas de celery, sazone la ensalada con mayonesa y sal.

Nos sentamos a la mesa a disfrutar de este gran banquete para el almuerzo.

_{Almuerzo , foto por @mvchacin}

Merienda

Nada mejor que la avena para calmar la ansiedad ya que nos hace sentir sensación de llenura por sus propiedades de hincharse las hojuelas. Hoy disfrute de la avena en una ricas y saludable galleticas de avena, pasas, y azucar morena, estas galleticas son bien deliciosas e ideales para calmar la ansiedad.

_{Merienda , foto por @mvchacin}

Cena

Un banquete para la cena disfrutamos en este dia de banquetes de comidas, tenia pescado guisado en mi nevera lo calente y acompañe con tajadas, arroz, y unos trocitos de arepa frita, a pesar de que era un gran banquete como es pescado cae ligerito para la cena.