Daily Menú Delicacies Semana Nro. 131 fecha (05-07-2026) // Arepazo en mi menú.
Saludos cordiales para todos los amigos steemians de esta flamante Comunidad Steemit Iron Chef, es un gusto participar en esta dinámica referida a mostrar el menú diario; es necesario reflexionar ante el desequilibrio que exiten, entre lo que se debe comer y lo que se puede; lo importante es que se obtenga los nutrientes que necesita el organismo
Desayuno.
Hoy en mi desayuno, con la incorporación del aguacate le proporciono a mis células un tipo de grasa muy saludable, la arepa de maiz es una fuente de carbohidratos, vitaminas del complejo B, fibra, minerales y proteínas vegetales, combinada con huevo frito, queso blanco rallado, margarina y un delicioso chocolate fueron la combinación perfecta.
Almuerzo.
Para el almuerzo mi compañero de vida por mas de cuatro décadas, me preguntó si deseaba degustar un pescado llamado "carite" , por supuesto confirmé su gusto; fue al mercado y compró uno, el cual estaba limpio y su corte en ruedas, lo freí y lo emplaté con la versatil arepa asada, queso blanco rallado, margarina, lonjas de aguacate y un vaso de un delicioso jugo llamado tres en uno ( jugo de naranja, remolacha y zanahoría).
La merienda.
En estos días observé muchas publicidades de emprendedores en los estados del WhatsApp, la mayoría jóvenes presentando sus trabajos culinarios, a mi esposo le atraen mucho los postres y meriendas que allí publican, en esta oportunidad pidió torta de piña, la verdad estaba tan deliciosa que al mirarla me la llevé a la boca, por poco se me olvida la foto jejejeje.
La cena.
Y para completar el Arepaso en mi menú, preparé entonces una masa lista para freir; todos sabemos que combinarla con rellenos ricos en proteínas y grasas saludables (como pollo, aguacate o frijoles), la arepa se convierte en un plato completo y saciante, además el queso blanco aporta calcio, lo cual, es muy importante añadirlo a un cuerpo sexagenario, pero con mucha cautela para impedir el riesgo que pueden sufrir mis riñones.
Arepaso.
El complemento ideal para mi cena constituida por una deliciosa arepita frita con una lluvia de queso blanco rallado, es un vaso de leche de vaca, traida desde el corral en el campo, luego de hervir, la refrigeré y la presenté en mi emplatado. Así culmina mi presentación e invito a los amigos steemians @eglis, @napito, @joslud, para que participen en esta excelente dinámica 👉Enlace
Saludos y bendiciones, hasta la próxima.🙏🙋♀️🇻🇪
Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono y exclusivas para Steemit.
Amiga, yo amo el carite frito. En mi nevera nunca falta, jeje. La torta se veía con la textura ideal. La arepa frita es exquisita. Si yo la comiera en la noche estaría como una "bomba rellena", jajaja. Es todo un lujo tomar leche de vaca traída del corral. Dios bendiga tus alimentos. Un abrazo.
Hola amiga @solperez, gracias por su amable visita y comentario; la verdad es que por acá es un lujo degustar pescado fresco "bien carito el carite" y este era pequeño, me encantan las ruedas grandes pero, grandes a Dios, mi esposo pudo comprar ese.
Mis arepas en éste menú incluyó las fritas; te cuento que en estos días estoy subiendo de peso, pero estoy haciendo ejercicios con más intensidad para no llegar al sobrepeso, me estoy esforzando; en estos días las vacas de mi hermana han parido, lleva seis y entonces me regalan leche.
Saludos cordiales, amen a tus bendiciones, recibo tu abrazo con mucho cariño, gracias por el apoyo.🙋♀️🇻🇪
Acá el carite no es tan costoso. Claro, vivo en una zona pesquera. Hay que tener cuidado con la alimentación. No sé qué edad tienes. Pero, después de los 40, uno engorda hasta con el aire que respira, jajaja.
Genial que las vacas de tu hermana hayan parido y que puedas tomar leche de vaca criolla. Ese es un lujo que pocas personas se pueden dar. Un abrazo.
Saludos amiga espero estés bien, todas las comidas lucen divinas me antojaste de comer pescado, la torta de piña es de lo mejor.
Hola amiga @eglis, gracias por su amable visita, atención y comentario, la verdad estaba delicioso todo mi menú.
Saludos cordiales y bendiciones.🙏🙋♀️🇻🇪