Daily Menú Delicacies Semana Nro. 123 fecha (09-05-2026) // Un Sábado de Arepas: Sabores y Nutrientes.
Un gran saludo a todos los chefs en esta apreciada comunidad steemlt Iron Chef.
Hoy compartiré mi menú preparado en este día sábado recién comenzando el fin de semana.
Desayuno:
Para comenzar sancoche huevos e hice una arepitas con harina de maiz blanco, al cual le añadí una taza de avena en hojuela y le ralle ia mitad de un calabacín, este tipo de arepas queda con un sabor agradable y diferente que me agrada.
Despertar con el rico aroma tentador de una arepa recién hecha con harina de maíz blanco, avena en hojuela y calabacín rallado, es más que un simple alimento; es una explosión de sabores y nutrientes.
La harina de maíz blanco, suave y naturalmente libre de gluten, nos ofrece la energía necesaria para comenzar el día con buen pie.
La avena le aporta la fibra, cuidando de nuestra digestión y promueve apoyando el manteamiento glicémicos en sangre sin pasar por alto el calabacín rallado, que con su textura húmeda y suave, añade un toque de frescura lleno de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C y el potasio.
Lo mejor de todo es que esta arepa es muy versátil para disfrutarla en cualquier momento del día, ya sea en un desayuno tranquilo o como un tentempié a media tarde.
La arepa hacha no solo nutre tu cuerpo, haciendo sentir llenura y energía.
Por todo esto disfrute mucho de mi desayuno por ser algo ligero y con alto nivel proteico ademas el deleitarme con mi taza de café negrito recién preparado.
La elaboracion de esta clase de arepa asada esta inspirada en una receta dada por la amiga @haidee en una de sus publicaciones en esta comunidad en añadir a la masa calabacin rallado y de mi parte opte por agregarle tambien avena en hojuelas.
Para el Almuerzo:
Para esta hora en el momento del almuerzo cocine pollo guisado y solamente acompañe con la mitad de una arepa asada y acompañado de un refrescante vaso de agua.
Cena:
Para finalizar el día volví a preparar arepas con la masa igual a la arepa preparada en la mañana y rellene con jamon y queso.
Hasta aquí llega mi participación.
Agradecida por la visita ofrecida a la presente publicación.
Las fotos presentadas, fueron realizadas con mi celular Samsung Galaxy A53
Gracias a @maryam86 por su gentil invitacion y que extiendo a @rauja, @zulay7059, @blessedlife a participar en el concurso
Curated by : @lirvic
Muchas gracias por el valioso apoyo dado.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Gracias por na sustentacion otorgada.
Thank you so much ma'am @zory23 💖 ☺️ for sharing the post of Daily Menu Delicious. The food you have eaten throughout the day is really delicious.
Gracias por la gentil visita y apoyo dado amiga @maryam86
appreciated me @zory23 ma'am for your support have a good day ❣️😘
Saludos
La arepa es la reina de nuestras comidas, amiga. Se puede disfrutar a toda hora y esc tan noble que acepta miles de variantes. He comido las arepas con calabacín rallado en la masa y son súper suaves, mi papá y su esposa tienen por costumbre hacerlas así, e igualmente las arepas con avena son súper nutritivas. Tuvo usted una excelente alimentación este día, amiga, gracias a Dios.
Un comentario encantador lleno de aprecio por las arepas tienes mucha razón y sin duda alguna, la arepa es un alimento versátil y querido que ofrece un sinfín de posibilidades culinarias.
Las variantes que mencionas, como las de calabacín y avena, no solo suenan deliciosas, sino también saludables y nutritivas.
Es maravilloso que puedas disfrutar de una comida tan rica y variada, y más aún compartir esta tradición familiar.
La arepa realmente es un tesoro que forma parte de nuestra gastronomía que nos une y nos llena de buenos momentos ..
Y un Buen provecho para todos siempre, amiga.
Saludos, bendiciones y gracias por el valioso apoyo.
Hola amiga, me encantó el contenido de tu publicación, una gran inspiración al hablar del beneficio que aporta a tu organismo, cada ingrediente usado para la elaboración de las arepas es fenomenal, te diste un regalo sano y rico en vitaminas.
Tu salud te lo agradecerá.
Hola! amiga @haidee muchas gracias por tus amables palabras
El tema de las arepas y sus beneficios donde saludable añadido, donde cada ingrediente aporta algo especial para la salud.
Saludos, bendiciones y abrazos.