👩‍🍳Éxitos y bendiciones amigos de Steemit Iron Chefs...

Imagen de mi propiedad editada en la app Canva por @zulay7059

Reciban un saludo muy cordial amigos de Steemit Iron Chef, una vez más vengo a compartir mi menú de Delicias del día 02/06/2026, en su semana 126, donde cada uno de estos platos estuvieron llenos de sabor y nutrientes, fáciles de hacer y con pocos ingredientes, no puedo más que darle la gloria a Dios por sus bendiciones y sus provisiones, por cada alimento que coloca en mi mesa, con los cuales puedo consentir a mi familia. Dios es bueno 🙏.

Bueno amigos sin más preámbulos aquí les comparto mi menú 😋🍽️ de delicias del día 02/06/2026...

Al comenzar mi día lo primero que hice al levantarme fue darle las gracias a Dios por cada alimento que coloca en mi mesa, agradezco por todas sus bendiciones y sus provisiones, por la. salud, que es un regalo, luego tomo mi biblia para leer la palabra de Dios, orar un rato, y compartír la palabra en mis redes sociales, WhatsApp y Facebook, luego me fui para la cocina a preparar mi café ☕, y mientras me lo tomaba seguí con la preparación del desayuno.

Tomándome mi primer café de día @zulay7059

Mi Desayuno 🧑‍🍳

Hoy para comenzar nuestra mañana quise hacer unas empanadas asadas con harina integral, es mucho más saludable que la harina blanca, luego de amasar la, la estiré dándole forma y le agregué jamón y queso y las llevé al horno por 15 minutos, el quesito se le salio por un lado, quedaron muy ricas, cuando estuvieron listas las serví con un cafecito negro, una excelente manera para comenzar nuestro día,

Nuestro desayuno de hoy @zulay7059

Mi Almuerzo 🧑‍🍳

Hoy para nuestro almuerzo decidimos hacer unos burritos con unas tortillas de maíz que ya habíamos comprado, así que tomamos unos trozos de pollo que teníamos en la nevera, los llevamos a la freidora de aire para calentarlos, cortamos unos tomates, cebolla y lechuga, y para armar nuestros burritos primero le colocamos crema de garbanzos, y luego la ensalada con lechuga, por último el pollo y por encima guasaca que hice con huevo sancochados, perejil, ajo, cilantro, pimentón y sal al gusto, un exquisito almuerzo bien sencillo y rápido de hacer.

Nuestro almuerzo de hoy 🍽️ @zulay7059

Mi Merienda 🧑‍🍳

Como siempre luego de nuestro almuerzo nos vamos a reposar y siempre buscamos un Snap para acompañar mi cafécito de la tarde, a veces un trozo de torta, ponquesito, que disfruto mientras veo mi serie de TV, esta vez mi hijo hizo unas cotufas que le quedaron muy buenas.

Mi merienda de hoy @zulay7059

Mi Cena🧑‍🍳

Para nuestra cena de hoy quise hacer un pan de avena este lo realizo con avena en hojuela la cual llevo a la licuadora y lo convierto en harina, le agrego 1 huevo, una cucharadita de polvo de hornear, sal al gusto, le agrego dos cucharadas de agua lo revuelvo muy bien, tomo una cantidad y la llevo a una sartén y espero que se dore por ambos lados, cuando ya está listo lo abro a la mitad le coloco crema de yogurt que me sustituye la mayonesa, huevo, jamón, queso y aguacate 🥑 y está increíble cena saludable y nutritiva la acompañé con una bebida de creatina.

Mi cena de hoy @zulay7059

Bueno amigos hasta aquí mi menú de Delicias de hoy. Igualmente quiero aprovechar para invitar a, @mayberling, @saybel, @sabrip. Para que se unan a esta maravillosa dinámica de Steemit Iron Chef. Aquí les dejo el link.

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Nota. Todas las fotos fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son exclusivamente para la plataforma de #steemit.

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