A menudo me siento deprimida, como si hubiera fracasado y estuviera equivocada en todo lo que hago. Desde pequeña, también me ha costado mucho conectar con otras personas. Me siento cómoda estando sola, incluso ahora que soy mayor. A menudo me siento triste y decepcionada, y siempre recuerdo mis fracasos del pasado. Así que ahora, incluso el problema más insignificante, no dejo de pensar en él. Por eso no puedo concentrarme como antes.

También me cuesta confiar en los demás. Siento que solo puedo contar conmigo misma. Cada vez que quiero sentirme feliz, siempre hay recuerdos del pasado que me deprimen, lo que parece impedirme sentirme libre y feliz. Pienso demasiado y estoy excesivamente ansiosa todo el tiempo. También me cuesta dormir. Quiero liberarme de esta depresión. Gracias.

La inestabilidad emocional, los frecuentes sentimientos de fracaso, culpa, tristeza, decepción y el estar atormentado por fracasos pasados pueden ser normales si has experimentado un evento traumático en tu vida, como un fracaso amoroso, la muerte de un ser querido, no conseguir el puesto deseado, etc. Si estos síntomas son temporales y puedes manejarlos bien y salir fortalecido, esta condición generalmente no es peligrosa. Sin embargo, si estos síntomas persisten, especialmente si te llevan a aislarte, tienes dificultades para socializar y confiar en los demás, tienes dificultades para concentrarte en las actividades, experimentas ansiedad o tristeza excesivas al enfrentar problemas y tienes dificultades para dormir, esta condición claramente no es normal.

Tus síntomas podrían ser un signo de un trastorno mental, como trastorno de estrés postraumático, depresión, trastorno ciclotímico, trastorno esquizoafectivo, esquizofrenia, trastornos de la personalidad, etc.

Es importante reconocer que tu condición puede tener un impacto negativo en ti. Por lo tanto, intenta abordar este problema cuanto antes:Intenta pensar positivamente,