Con un hermoso amanecer doy la bienvenida a este nuevo día dando gracias a Dios por la bendición de estar con vida y salud aunque al amanecer sufrí un fuerte calambre en la pantorrilla de la pierna derecha que me hizo llorar,que fuerte me dió eso,al rato me pasó un poco el dolor Pero se me contrajo un músculo detrás de la pierna que no me dejaba caminar.Ya levantada tome café y Como tenía harina amasada hice mi arepa e hice un revoltillo de mortadela con huevo y desayuné.

_{mi desayuno}

Luego que comi aviso a mi hija y me dice que coloque algún mentol y tomé un relajante ,el más indicado una vitamina B12 pero no tenía y tomé otro,al rato me mandó con el esposo un aerosol muy bueno que me estuve colocando en la pierna,así estuve con esa pierna doliendo pero ya con menos intensidad.

_{aquí frotando el.meficsmenyo en la pierna}

Cómo este día no tenía mucho que hacer en la casa y con la pierna así debía estar tranquila,entonces ruego la planta ornamental que regaló mi hermana muy pequeña pero veo que tiene una hoja como dañada y le falta mucho abono,mi esposo será el encargado de buscarlo para colocarle esperando no se seque aunque lo a riego siempre.

_{la planta faltando abono}

Después fui a la nevera y saqué un pedazo de pollo fresco ya que son los que puedo comer,aunque compro a veces beneficiados para asar a mi gente al estilo.parilla,pero ahora cuando vendieron pollo por el clap a 2000bs cada uno y salieron podridos,le agarre más ideas a esos pollos 🫣😱.

Al descongelar lo pique, sazone y coloque los aliños para preparar el almuerzo de este día.

_{el pollo descongelando}

Ya el pollo listo lo llevo al fuego hasta que se cocine,pique una ensalada que tenía sancochada en la nevera,papa y remolacha,está las ralle,y sancoche arroz con ajo y zanahoria rallada,así prepare mi almuerzo que compartí con mi familia que estaba ya de regreso.

_{mi delicioso y nutritivo almuerzo}

A la tarde de merienda me comí una rebanada de pan que regalo mi hermana para comerme medio cambur que tenía en la nevera porque no me gusta comerlo solo sino con pan,pero me había comido medio solo y no pude comer completo🥰

_{mi merienda desde muy pequeña 🥳}

Me fui un buen rato casa de mi hermana como de costumbre todas las tardes ,tome café ,hablamos de todo un poco,ella ahora tiene teléfono que regaló una sobrina ahora que cumplió año y estaba familiarizando con el ,yo decía algunas cosas aunque no sé mucho🫣.

Ya casi de noche regreso a casa ,me baño,mi esposo e hijo esperando para cenar,les prepare sus arepas rellenas de atún guisado y la mía de queso amarillo y queso blanco,muy buena!

_{mi arepa de queso mixta}

Hasta aquí la publicación,muchas gracias por el apoyo que siempre me brindan,las fotos de mi propiedad,saludos y bendiciones para todos🙏🫂🎊🥰