[다이어트 project] #71 (260615)
| 운동종류 | 총누적 |
|---|---|
| mini Push-up | 1180 |
| Lunge | 90 |
| hand gripper | 5250 |
| 땅에 손대고 무릎펴기 | 400 |
| squats-jump | 210 |
| squats | 3750 |
禁酒 -D15 성공
듀오링고 30분 성공
다이어트 프로젝트 1년 만에 돌아왔네요. 운동을 안했던 건 아닙니다. 기록만 멈췄었고요… 하지만 1년 전과는 달라진게… 일단 당시 하던 카운터를 다시 다 0으로 돌리고 한 두어달 전부터 저렇게 다시 누적을 하고 있습니다. 누적데이터를 쌓으니까, 압박이 덜해서 오히려 계속하게 되네요. 목적도 다이어트에서 좀 더 튼튼하고 아프지 않은 신체를 만들기로 방향을 좀 바꿨습니다. 오늘부터 3주동안 금주도 할 계획입니다.