[다이어트 project] #71 (260615)

in #kr7 hours ago
운동종류총누적
mini Push-up1180
Lunge90
hand gripper5250
땅에 손대고 무릎펴기400
squats-jump210
squats3750

禁酒 -D15 성공
듀오링고 30분 성공

다이어트 프로젝트 1년 만에 돌아왔네요. 운동을 안했던 건 아닙니다. 기록만 멈췄었고요… 하지만 1년 전과는 달라진게… 일단 당시 하던 카운터를 다시 다 0으로 돌리고 한 두어달 전부터 저렇게 다시 누적을 하고 있습니다. 누적데이터를 쌓으니까, 압박이 덜해서 오히려 계속하게 되네요. 목적도 다이어트에서 좀 더 튼튼하고 아프지 않은 신체를 만들기로 방향을 좀 바꿨습니다. 오늘부터 3주동안 금주도 할 계획입니다.