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RE: Viva sempre em movimento constante.
O maior problema da maioria das pessoas é justamente ficarem acomodadas na sua zona de conforto... ou entao praticarem a auto-sabotagem... no segundo caso muitas vezes isso é feito de forma inconsciente.
Realmente a zona de conforto é preferível pois as ações já são ajustada no modo automático além de ser simples e confortáveis, mas sair da zona de conforto é uma escolha que melhora a vida.
Obrigada!