"SC-S32/W3-"Escritos de hoy, recuerdos de mañana."—El diario de salud.

Saludos mis queridos amigos me siento feliz de estar nuevamente por acá realizando mi participación en este desafio invito @dasudi, @lirvic y @sabrip.

_{"SC-S32/W3-"Escritos de hoy, recuerdos de mañana."—El diario de salud. (Barquisimeto-Venezuela)}

Esta mañana del dia martes desperte muy temprano ya que debia preparar todo para llevar a mis niños a la escuela, no he dormido bien en las últimas semana porque la taquicardia y ansiedad han regresado sobrepienso por situaciones que estoy pasando que me generan eso y es una sensación bastante horrible estar asi, constantemente ansiosa e incluso esto llega a quitarme el apetito, trato de hacer algunos ejercicios que la psicologa me recomendo como por ejemplo ejercicios de respiración.

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Pienso que no debo ignorar cuando me siento asi porque cada vez que paso por un proceso difícil en mi vida me afecta mucho emocionalmente y me produce estos episodios de ansiedad asi que estoy pensando seriamente en volver asistir al psicólogo para que me ayude a canalizar esto, lloro mucho y aveces no tengo ánimos de nada, solo mis hijos son mi fuerza para levantarme a diario sino no se que seria de mi, hice desayuno y mientras estuve escuchando música para relajarme un poco eso también me ayuda a distraerme, tome solo café ya que no tenia nada de hambre.

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Fui a llevar a mis niños a la escuela y al volver estuve ordenando la casa, tratando de mantener mi mente ocupada y no sobrepensar, desayune porque me comenzó a doler la cabeza y tome agua porque he notado que yo muy poco consumo agua al dia asi que es un hábito que debo mejorar, segui escuchando música mientras hacia mis oficios del hogar y lave algunas cosas que estaban sucias aprovechando la luz, luego fui a buscar a mis hijos a la escuela, al verlos me doy cuenta lo mucho que ellos me necesitan bien pero aveces es difícil tener que fingir estar bien por fuera cuando por dentro estas gritando.

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Llegue a casa y prepare una pasta porque ya tenia unas caraotas listas, almorzamos me gusta hacerle granos semanalmente a mis hijos porque es excelente para su crecimiento y son bastante ricos, luego me bañe y me aliste porque debía ir hacer unas deligencias al centro de la ciudad no tenia muchos animos pero tenia que ir porque para mi emprendimiento me hacian falta, estuve averiguando precios y pase por una farmacia a ver sobre las cremas del vitiligo y estan costosas solo una crema cuenta 120$ y estoy pensando llevar a mi hijo a un médico naturiste que queda en un pueblo cercano pero estoy preguntando información sobre como trabaja porque probablemente tenga que ir a quedarme.

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Hice mis deligencias y compre comida aprovechando que por alli es más económico, luego volvi a casa y llegue con malestar como de fiebre, asi que me tome una pastilla para eso y pedi a Dios no enfermarme porque hace unas semanas atrás mis hijos y yo pasamos un virus gripal bastante fuerte que nos debilitó bastante, termine de ordenar algunas cosas que había comprado, me duche y acoste a descansar pero no pude termine levantandome e hice unos ejercicios de respiración porque hay dias en los que tengo mucha taquicardia y eso me desespera mucho especialmente cuando estoy acostada.

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Les confieso que es muy horrible sentirse asi con un estado de ánimo tan fatal, se que tengo tres razones importantes que son mis hijos para salir adelante pero muchas veces estas situaciones me sobrepasan y más porque yo soy sola para todo y me toca a mi misma darme una palmadita en la espalda para seguir adelante, se que debo buscar ayuda porque siento que sola no podré, termine mi dia haciendo unas fotos para mi emprendimiento para mis clientas que adquieren mis productos, hice cena y me acoste a ver una película con mis hijos y luego a dormir.

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