Hola mi querida amiga englis, sufrir de ansiedad y depresión no es nada fácil y mas cuando se pasan por problemas familiares, aun asi te felicito por mantener tu actitud de seguir luchando y tener la voluntad de levantarte y llevar a tus niños al colegio luego llegar a casa y tratar de entretener tu mente haciendo cosas.

Te aconsejó que camines en las mañanas y
en las tardes un rato lee un buen libro como la biblia y pidele mucho a Dios que te ayude a superar tu problemas, pero zapatero a su zapato amiga si necesitas volver al psicólogo vuelve eso te va ayudar mucho 🙏

Un grna abrazo y exitos...