You are viewing a single comment's thread from:RE: 여름임박! 시간이 없다!! 함께 하는 6월 한달 다이어트 프로젝트 시작합니다. Day 22View the full contextView the direct parentakuku (60)in #kr • 8 years ago 와우, 상하체 모두 자극하면서 유산소도 병행하는 구성이니 좋네요~ 대단하세요!
사실 하체가 너무 하기싫어서 계단을 매일하는 것으로 좀 변형한것입니다.
번거로우시겠지만 체지방목표를 10~12%로 변경부탁드립니다.